Тест на готовність кинути курити → Сервіс з надання допомоги у припиненні курити

1. Чи ти відчуваєш негативний вплив куріння на твоє здоров’я та самопочуття?

Так

Ні

Іноді

2. Чи тебе турбує залежність від сигарет?

Так

Іноді

Ні

3. Як часто ти думаєш про те, що тобі потрібно кинути курити?

Часто

Іноді

Рідко

4. Ти коли-небуть намагався(-лася) кинути курити?

Декілька разів

Один раз

Ніколи

5. Наскільки сильне твоє бажання кинути курити?

Мені це необхідно, я готовий(а) на будь-які труднощі

Я готовий(а) попробувати кинути курити

Невпевнений(а), чи потрібно мені кидати

6. Наскільки ти впевнений(-а), що тобі вдасться кинути курити?

Впевнений(а)

Сподіваюсь, що вдасться

Невпевнений(а)

7. Якщо при спробі кинути курити ти у якийсь момент зірвешся і закуриш, ти вирішиш:

Я подолаю цей зрив і буду надалі утримуватися від куріння

Відкладу відмову від куріння на майбутнє, коли буду більш готовий(а)

Відмовлюся від подальших спроб, мабуть, у мене не вийде кинути

8. Що би ти хотів(-ла) змінити у своєму статусі курця?

Кинути курити зовсім

Зменшити кількість викурюваних сигарет

9. Коли ти готовий(-а) кинути курити?

Просто сьогодні

Найближчими днями

У майбутньому, коли будуть сприятливий момент та умови