Причини кинути
Причина кинути курити для кожного своя. Подумай і обери ту причину, яка важлива для тебе. Нехай вона стане гарною мотивацією для того, аби пройти шлях відмови до кінця і кинути курити назавжди.
Фінансові переваги

Куріння – досить дороге «задоволення». Часто люди не замислюються над тим, скільки грошей вони витрачають на «тютюновий дим». Пропонуємо підрахувати. Якщо ти за день викурюєш пачку сигарет вартістю, скажімо, 70 гривень, це означає що ти витрачаєш на сигарети близько 25 550 грн. на рік! 

Скільки куріння коштує для тебе? Ти можеш скористатися калькулятором, щоб це з’ясувати. Просто введи кількість сигарет, яку ти викурюєш на день, кількість сигарет у пачці та її вартість, а також зазнач стаж куріння.

Подумай, що б ти міг/ могла придбати за ці кошти та як інакше міг/ могла би їх використати. Це може стати для тебе ще однією причиною кинути курити.
Також пропонуємо подумати про таку перспективу: витрачати гроші (або частину грошей) з тих, що ти зазвичай витрачав(-ла) на сигарети, на якісь приємності, на своєрідний “приз” за те, що залишаєшься вільним/ вільною від куріння!

Калькулятор підрахунку втрачених та збережених коштів і років життя
Ситуація на даний момент:
Заповни поля зліва та отримай результат
Результати:
Середні витрати коштів на тиждень, грн.
ХХХХ
Середні витрати коштів на місяць, грн.
ХХХХ
Витрачено коштів за весь час куріння, грн.
ХХХХ
Можливе майбутнє (після того, як ти кинеш):
Для отримання результатів необхідно, щоб були заповнені поля зверху
Вкажи орієнтовну кількість років свого майбутнього життя без сигарет
Результати:
Кількість невикурених сигарет
ХХХХ
Заощаджена сума коштів, грн.
ХХХХ
Кількість годин, заощаджених на перекурах*
ХХХХ
Кількість додаткових днів життя**
ХХХХ
* - Відповідно до підрахунків, середній час викурювання 1 сигарети становить 6 хв
** - Згідно з даними досліджень, 1 невикурена сигарета продовжує життя на 11 хв
Допоможіть нам
покращити цей сервіс
Чи знайшли ви все необхідне? Маєте ідеї щодо поліпшень? Ваша думка має велике значення!