"Гаряча лінія" - 0-800-50-55-60 (пн-пт, 9:00-15:00) Замовити дзвінок
Сервіс з надання допомоги у припиненні куріння

Оцінка причин залежності від куріння

Курю, щоб тримати себе в тонусі
Мені подобається тримати в руках сигарету, маніпулювати («гратися») нею
З сигаретою мені легше розслабитися, я почуваюся більш розкуто
Закурюю, коли я чимось засмучений(а)
Якщо під рукою немає сигарет, я просто сам(а) не свій/ не своя
Курю автоматично, навіть не задумуючись над цим
Курю тому, що це підбадьорює мене, допомагає зосередитись
Частину задоволення від викуреної сигарети я одержую в момент прикурювання
Мені подобається запах сигарет/ тютюну
Закурюю, коли хвилююсь
Чітко усвідомлюю хвилини, коли не курю
У мене таке відчуття, що я курю одну сигарету: закурюю нову сигарету, коли попередня ще жевріє в попільниці
Курю, щоб поліпшити настрій
Приємно спостерігати за димком від сигарети
Люблю закурювати, коли відчуваю задоволення і спокій
Курю, коли мені нудно, не хочеться ні про що думати
Якщо я деякий час не курю, то відчуваю нестримне бажання це зробити
Усвідомлюю, що в мене у роті сигарета, але не пам’ятаю, коли я її закурив(ла)
×
Результати
Введіть ваш E-mail, щоб отримати результат
Для продовження реєстрації перейдіть за посиланням
×
Замовити дзвінок